ハム次郎寒くなってきたけど、寒さ対策っていつからやるの?



ケージのそばが20℃前後を下回りそうなら、始めどきです。
この記事では、ハムスターの寒さ対策を始める目安と、冬・夜の温度管理の基本を解説します。
- 始め時は日付ではなくケージ付近の温度で判断
- 目安はケージ付近で20℃前後(10℃以下・5℃以下は危険の目安)
- まずはジェックス Harmony ハーモニーサーモ温湿度計で朝晩に測定
- 電気を使わない置き場所・床材・囲いの見直し
- 20℃前後を保てない時期はジェックス ハーモニーシートヒーターMと部屋の暖房を併用
適温や危険な温度の数字は、資料ごとに少しずつ違います。
そこで安全側の20℃前後を目安に、人の体感ではなく温度計の数字で判断しましょう。
冬は冬眠状態になることがある。日本獣医師会雑誌は、冬に気温が下がるとハムスター類が冬眠状態になることがあると説明しています。室温が5〜10℃になると危険な仮死状態になる、と注意する動物病院もあるほどです。
わが家は北海道で、ジャンガリアンのハム次郎(メスです)を私が毎日世話しています。


冬はシートヒーターをケージの下に敷いて、毛布で調節しています。
朝晩が冷え始めた今のうちにケージのそばの温度を測る習慣をつけておけば、慌てずに対策を足せるはずです。

運営者:はむくら
ハムとくらす日々 管理人/ジャンガリアンハムスターの飼い主
ジャンガリアンハムスターのハム次郎と暮らしています。息子が名付けたのでオスのような名前ですが、パールホワイトの女の子です。家族がペットショップでひと目惚れして迎えた子ですが、給餌・給水・床材交換・ケージ掃除といった毎日のお世話は私の担当です。ケージは100均のパイプとクリアケースで2階建てにDIYし、床材・回し車・砂浴び場・おやつまで、実際に買って使ったものを写真で記録しています。
実際に飼っているうちの子と、使っている飼育グッズ(一部)
写真はすべて運営者が自宅で撮影したものです






ハムスターは手のかからないペットと思われがちですが、うちの子が慣れて近づいてくるまで3か月ほどかかりましたし、ケージのロックのかけ忘れで脱走させてしまったこともあります。だからこのサイトでは、グッズ選びと同じくらい「迎えたあとの毎日のお世話」を扱っています。
飼い方の基本は環境省「飼い主の方へ」や動物の適正な取扱いに関する基準、フードはペットフード安全法などの一次情報で確認しています。私は獣医師ではないので、病気や体調のことは断定せず、気になる症状があるときはエキゾチックアニマルを診られる動物病院への相談をおすすめしています。
ハムスターの寒さ対策はいつから?ケージ付近の温度で決める
ハムスターの寒さ対策は、日付ではなく、ケージ付近の温度が20℃前後を下回りそうな時点で始めます。



10月になったら始めればいいの?



月ではなく、朝晩にケージのそばで測った温度で決めましょう。
始め時の決め方、地域による違い、やめる時期の順に見ていきます。
日付ではなく朝晩の温度で始める
朝晩の冷え込み方は、家の造りや地域によって家庭ごとに違います。
よく言われる「10月から」は、あくまで目安のひとつ。
判断に使うのは、人が寒いと感じるかどうかではなく、ケージのそばの実測温度(温度計で実際に測った温度)です。
見るのはケージのそばの数字。部屋の反対側の温度計や人の体感は、ケージのまわりと同じとは限りません。
朝晩の温度が20℃前後を下回る日が出てきたら、それが寒さ対策を始める合図です。
測り方は手順1 温湿度計でケージのそばの温度を測るで紹介しています。


同じ秋でも地域で冷え込む時期はずれる
気象庁の平年値(1991〜2020年の平均)で、東京と札幌の日最低気温(1日の最低気温)を並べました。
| 項目 | 東京 | 札幌 |
| 9月 | 20.3℃ | 14.8℃ |
|---|---|---|
| 10月 | 14.8℃ | 8.0℃ |
| 11月 | 8.8℃ | 1.6℃ |
| 12月 | 3.8℃ | -4.0℃ |
出典:気象庁 平年値(東京/札幌)※屋外の気温で、室温ではありません
札幌の9月と東京の10月は、どちらも14.8℃。
つまり同じ冷え込みが来る時期は、約1か月ずれています。
月で決めると、地域によってずれる。北海道のわが家のように本州より早く冷え込む地域では、カレンダーより温度計の数字が頼りです。
天気予報で朝の最低気温が下がってきたら、ケージのそばも測ってみましょう。
寒さ対策をやめる時期も朝晩の温度で見る
春も考え方は同じで、昼が暖かくなっても、すぐに対策を外さないようにしましょう。
たとえば札幌は、5月でも日最低気温の平年値が9.0℃と一桁です。
外すかどうかは、朝晩のケージのそばの数字が20℃前後を保てるかで決めます。
外すときは1つずつ。ヒーター、部屋の暖房、囲いを一度にやめず、朝晩の数字を見ながら減らしましょう。
暖かい季節に入ったら、ケージの暑さ対策(置き場所と通気口)や暑さ対策グッズの選び方と置き方に切り替えていきます。
ハムスターの冬の適温は?寒さ対策の目安は20℃前後
冬の目安は、ケージ付近で20℃前後を下回らせないことです。
寒さに弱い理由、資料ごとの温度の幅、温度別にやることを整理します。
寒さに弱いのは冬眠状態になることがあるから
日本獣医師会雑誌によると、冬に気温が下がると、ハムスター類は冬眠状態になることがあります。
5℃以下に下がる場合は、ある程度の保温が必要だそうです。
獣医師向けのMSD獣医マニュアルにも、5℃未満では冬眠することが多いという記述があります。
寒さで起きる疑似冬眠は危険な状態。あいづま動物病院は、室温が5〜10℃になると低体温症(擬似冬眠)という非常に危険な仮死状態になると説明しているほどです。
寒さで体温が下がり、冬眠のように動かなくなる状態が疑似冬眠(低体温症)。
環境省の飼養の基準にも、飼い主が守る項目として適切な温度や湿度の維持が挙げられています。
適温は資料で幅がある:安全側は20℃前後
冬の適温(ハムスターが過ごしやすい温度の範囲)は、資料によって数字が少しずつ違います。
主な資料の目安を、1枚の表にまとめました。
| 項目 | 適温・住まいの目安 | 危険の目安 |
| 日本獣医師会雑誌 | - | 5℃以下で保温が必要 |
|---|---|---|
| MSD獣医マニュアル | - | 5℃未満で冬眠が多い |
| Merck獣医マニュアル(飼い主向け) | 18〜26℃ | - |
| マルカン | 20〜25℃(湿度40〜60%) | 10℃以下 |
| イースター | 20〜26℃(部屋を20℃以上に) | - |
| あいづま動物病院 | 20〜25℃ | 室温5〜10℃ |
| 吉祥寺エキゾチック動物病院 | 20〜26℃(湿度40〜60%) | 10℃を下回る |
| みたかマロン動物病院 | ケージ周辺20℃以上 | 18℃以下でリスク、15℃以下で発生しやすい |
出典:日本獣医師会雑誌/MSD Veterinary Manual/Merck Veterinary Manual/各社・各院の公式ページ(参考文献に掲載)
数字はそろいませんが、多くの資料が下限に挙げる20℃前後を安全側の目安にします。
湿度(空気中の水分の割合)の目安は、40〜60%を挙げる資料が複数。
20℃前後は安全側の目安。保てていても、食べる・動く様子とあわせて見ましょう。
ケージ付近の温度別にやることの目安
ケージ付近の温度ごとに、やることの目安と、暖房なしで続けられるかを表にしました。
| 項目 | 暖房なし | やることの目安 |
| 20℃前後を保てている | 続けられる目安 | 測り続ける。置き場所と床材を整える |
|---|---|---|
| 20℃を下回る日が出てきた | ヒーターだけでは追いつかない日も | ヒーターで温かい逃げ場をつくる。部屋の暖房も検討 |
| 15〜18℃前後 | 部屋の暖房を入れる | 部屋の暖房で室温を上げる(18℃以下でリスクが高まるとする動物病院も) |
| 10℃前後以下 | 部屋の暖房を入れる | 危険の目安。暖房で室温を上げ、様子がおかしい時は動物病院へ |
表はあくまで目安なので、様子が気になる日は早めに対策を足して大丈夫です。
エアコンの設定温度は機種や部屋で変わるので、この表では数字を決めていません。
合わせる基準は、いつもケージのそばの温度計の数字。


ハムスターの寒さ対策の基本:まず測って住まいを整える
寒さ対策は、測る、置き場所、床材、囲いの順に、電気を使わずにできることから整えます。
寒さ対策は6つの順番で
何度で対策を足すかを、ケージのそばの数字で決めます。
窓のそばは、家の熱が逃げやすい場所。
潜って体を覆える量を入れます。
ダンボールや毛布でケージの外側を囲いましょう。
床の一部だけを温め、涼しい場所も残します。
部屋の空気は、エアコンなどの暖房で温めましょう。
部屋の暖房を使わずにできるのは1〜5で、そのうち1〜4は電気も使いません。
ここでは1〜4と100均や家にある物の使い方を見ていき、5と6は暖房なしで足りるかとヒーター・エアコンの使い分けの章で説明します。
手順1 温湿度計でケージのそばの温度を測る
最初に用意したいのは、温湿度計(温度と湿度を一緒に測る道具)です。
測る場所は、人の体感や部屋の反対側ではなく、ケージのすぐそば。
湿度も一緒に見ておけば、囲いすぎて湿気がこもった時にも気づけます。


わが家ではジェックス Harmony ハーモニーサーモ温湿度計をケージに付け、夏は25℃を超えないように見ています。
| 商品名 | ジェックス Harmony ハーモニーサーモ温湿度計 |
|---|---|
| 測れる範囲 | 温度0〜50℃・湿度20〜90% |
| 付け方 | コードレス。ワイヤーケージに引っかける(ワイヤー間隔18mm以上・径3.8mm以下) |
| 電池 | ボタン電池LR44 |
| 注意 | 防水・防滴ではない |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
測るだけで温度は変わらない。防水・防滴ではないので、水がかかる場所は避けましょう。
資料の数字に幅がある以上、始め時を決めるのはケージのそばの実際の数字です。
だから最初の1つは、夏から使っているこの温湿度計。
ジェックス Harmony ハーモニーサーモ温湿度計は、ケージのそばの温度と湿度を数字で見たい人に向いています。
手順2 ケージを窓際から離して置く
窓の近くにケージを置かないことは、動物病院が挙げる予防策にも入っています。
政府広報オンラインによると、冬の暖房時は家の熱の約6割が開口部(窓やドアなど)から逃げるそうです。
窓際は、部屋の中でも冷えやすい場所。
床からの冷えにも目を向ける。政府広報オンラインでは、人の住まいの工夫として、断熱マットなどで床に熱を逃がさない方法が紹介されています。
断熱(熱が外へ逃げないようにさえぎること)は、ケージの下に敷くヒーターとあわせて考えたいところです。
置き場所の考え方は、夏のエアコンなしの暑さ対策とは向きが逆で、冬は窓からの冷えを避けます。
手順3 床材と巣材を夏より多めに入れる
みどり動物病院は、疑似冬眠の予防として夏よりも多くの床材を入れることを挙げています。
量の目安は、ハムスターが潜って体を覆えるくらいです。
床材(ケージの底に敷く材料)と一緒に、巣材(巣をつくる材料)も足しておきます。
厚さの数字より、潜れるかどうか。床材の厚さを決めた数字は、今回調べた獣医師会や動物病院の資料には見当たりませんでした。


わが家の床材は、紙製のクリーンモフ 小動物用床材KAMIYUKAだけ。
床材の量は、ケージから出たがる時に見直したい床材の深さの話ともつながります。
手順4 ダンボールや毛布で囲い、通気は残す
冷気をさえぎる手軽なやり方が、ケージの外側をダンボールや毛布で囲うこと。
囲う時は全面をぴったりふさがず、空気の通り道を残しておきます。
環境省の基準でも、通風の確保と適切な温度・湿度の維持はセットです。
ヒーター本体は毛布で覆わない。ハーモニーシートヒーターMのパッケージには、タオルや毛布で覆ったり包んだりしないよう書かれています。くわしくはヒーター本体を毛布やタオルで覆うの項目へ。
わが家も冬は、毛布で調節しています。
100均や家にある物で囲う場合も、通気の残し方は同じ。
囲いのダンボールをかじられるのが気になる人は、ハムスターがダンボールをかじるのは大丈夫かも確かめておくと落ち着いて使えます。
100均や家にある物は外側の断熱に使う
100均や家にある物は熱を出さないので、使い道はケージの外側で冷気をさえぎる断熱です。
手作りの寒さ対策でよく使われる10種を、使う場所で4つに分けました。
| 項目 | 使う場所 | ポイント |
| ダンボール(段ボール) | 外側 | 背面・側面を囲い、前は開ける |
|---|---|---|
| アルミシート | 外側(下・側面) | 中に入れない |
| 発泡スチロール・断熱材 | 外側 | 口が届かない位置に置く |
| 窓用断熱シート・プチプチ | 窓 | ケージでなく窓に貼る |
| 毛布・ブランケット | 上から一部 | 前と通気は残す |
| タオル | 上から一部 | 巣箱には入れない |
| 新聞紙 | 外側 | 中には無地の紙を使う |
| 無地のティッシュ・キッチンペーパー | 中(巣材) | 細く裂いて足す |
| 靴下・綿・布の端切れ | 使わない | 足に絡まる・誤食の心配 |
| カイロ・ペットボトル湯たんぽ | ふだんは使わない | 熱源は小動物用ヒーター |
参考:Merck Veterinary Manual/政府広報オンライン/全国清涼飲料連合会/ジェックス ハーモニーシートヒーターM パッケージ表記
外側に置く物で気をつけたいのは、ハムスターの口が届かない位置に置くこと。
発泡スチロールや断熱材は、網や隙間からかじれる距離にあると、削って飲み込む心配が出てきます。
アルミシートは下か側面の外側に。床からの冷えにはケージの下、横からの冷気にはケージの外側に置き、どちらも口が届かない位置が前提です。
窓用の断熱シートやプチプチ(気泡緩衝材)は、ケージに巻かず窓の側で使いましょう。
政府広報オンラインも、人の住まいの工夫として断熱シート・フィルムを貼る方法を挙げています。
ダイソーネットストアで確認できた例の一つが、熱が逃げにくい保温アルミシート厚手タイプです。
| 商品名 | 熱が逃げにくい保温アルミシート厚手タイプ |
|---|---|
| サイズ | 90cm×160cm×0.1cm |
| 素材 | アルミ蒸着フィルム(薄くアルミをくっつけたフィルム)・発泡ポリエチレン・PET |
| 公式の用途 | カーペットの下・こたつの敷布団の下・レジャーシート・お風呂の保温 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
用途はどれも人向けで、ペット用として作られた品ではありません。
窓まわりの品は、ダイソーだとすきまテープ・結露シート・保温シートの売り場。
100均のアルミシートは、ケージの外側の断熱に向いています。熱は出さないので、足りない分は床の一部を温めるヒーターで補いましょう。
季節が逆の夏については、ハムスターの暑さ対策は100均で足りるか、ダイソーで買える物と限界もまとめています。
毛布は上から一部、巣箱には紙の巣材を足す
毛布やブランケット、タオルは中に入れず、ケージの上と側面の一部に外からかけます。
前面と空気の通り道は開けておき、中の様子が見える状態にしておきましょう。
かじった跡があれば、すぐ外す。ほつれた糸が足に絡まったり、出てきた綿を誤食したりする心配がある、とイースターは説明しています。引き込まれる時は、ダンボールの囲いに切り替えましょう。
巣箱に100均のモコモコ靴下やタオルを入れる方法も見かけますが、この記事では中に布は入れない側をすすめます。
獣医学の資料や動物病院が、綿が足に絡まるけがに触れているためです。
| Merck獣医学マニュアル | 綿球などは足の指に引っかかり、けがの原因になるので使わない |
|---|---|
| あいづま動物病院 | 手芸用の綿などは足に絡まる事故が多いため控える |
| イースター | 綿の誤食で腸閉塞(腸がふさがる状態)の危険、ほつれた糸が足に絡まる可能性 |
出典:Merck Veterinary Manual/あいづま動物病院/イースター
ハムスター用として売られている綿は動物病院でも見解が分かれるので、ここでは判断を控えます。
中に足す巣材は、無地のティッシュやキッチンペーパーを細く裂いた物で十分。
Merckの獣医学マニュアルも、無地のティッシュや印刷のないペーパータオルを裂いた物を巣材にすすめています。


新聞紙は印刷のある紙なので中には敷かず、ケージの下や外側の囲いで使いましょう。
カイロやペットボトル湯たんぽは、ふだんの熱源にしない。獣医師の解説では、カイロケースは保温力がそれほどでもなく温度調節もできない、通院時によく使われる道具。全国清涼飲料連合会も、ペットボトルは熱に弱く変形する恐れがあるとして、二次利用をやめるよう呼びかけています。
毎日の熱源は、下に敷くヒーターは床の一部を温める道具で紹介する小動物用ヒーターに任せましょう。
ハムスターの寒さ対策は暖房なしで足りる?ヒーターとエアコンの使い分け
暖房なしで冬を越せるかの分かれ目は、ケージのそばで20℃前後を保てるかどうか。
ケージの下に敷くヒーターは床の一部を温める道具なので、部屋が冷える時期はエアコンなどの暖房と組み合わせます。



ヒーターがあれば、エアコンはいらない?



敷くヒーターは床だけ。部屋の暖房も合わせましょう。
暖房なしの判定、ヒーターの役割と選び方、部屋の暖房と電気代の順に見ていきます。
暖房なしで続けられるかは朝晩の最低温度で決める
暖房なしで続けられるかは、置いた対策の数ではなくケージのそばの数字で決まります。
寝る前と起きてすぐにケージのそばを測り、数日分のうち低かった温度で判断しましょう。
一晩だけで決めない。冷え込む日と冷えない日があるので、数日分の数字を並べて見ます。
低かった日も20℃前後を保てていれば、暖房なしで続けられる目安。
下回る日が出てきたら、ケージ付近の温度別にやることの目安の表で次の手を確かめましょう。
もうひとつ、寒さ対策には熱を出すものと、熱を逃がさないだけのものがあります。
| 項目 | 例 | 役割と限界 |
| 熱を出す(熱源) | 小動物用ヒーター・部屋の暖房 | 熱をつくる。ヒーターは床の一部、暖房は部屋の空気 |
|---|---|---|
| 熱を逃がさない(断熱) | 置き場所・床材と巣材・ダンボールや毛布の囲い・厚手のカーテン | 今ある暖かさを保つ。熱は生まない |
ダンボールや毛布、床材は、それ自体は熱を生みません。
部屋が冷えれば囲いの中もいずれ冷えるので、断熱でできるのは今ある暖かさを逃がさない底上げまで。
暖房なしで頼れる熱源は小動物用ヒーター。ただし、ヒーターが温めるのも床の一部だけです。
下に敷くヒーターは床の一部を温める道具
ヒーターにはケージの上から温めるタイプもあり、ここではケージの下に敷くタイプの話をします。
北海道のわが家で使っているのは、ジェックス ハーモニーシートヒーターMです。


使い方は、ケージの下に敷いて毛布で調節するだけ。
パッケージ裏面には、ケージ内の気温を上げることはできませんとはっきり書かれています。


つまりヒーターの役目は、部屋の空気ではなく床の一部に温かい場所をつくること。
暖房なしで頼れるのは、寒い時に逃げ込める温かい床までと考えておきましょう。
| 商品名 | ジェックス ハーモニーシートヒーターM |
|---|---|
| 温める範囲 | ケージ床面の一部(ケージ内の気温は上げられない) |
| 置く場所 | ケージの外(下)に敷く。ケージ内には置かない |
| 敷く面積 | 底面積の1/3以下(熱い時の逃げ場を残す) |
| 温度の仕組み | PTCヒーター(自己温度制御)。異常発熱時は電流ヒューズが通電を遮断 |
| 設定温度 | 約40℃(±5℃)=ヒーター表面の温度 |
| 使用可能周囲温度 | 5〜40℃ |
| 適合ケージの目安 | 幅40〜60cm |
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出典:ジェックス公式 製品ページ/パッケージ裏面の表記
PTCヒーター(自分で温度を一定に保つ作りのヒーター)で、温度は調整できず、表面は約40℃で一定。
わが家のケージは幅47.0cmのガラス製で、適合の目安に入っています。
敷くのは底面積の1/3以下。熱いと感じた時に離れられる逃げ場を残すため、とパッケージに書かれています。
使用可能周囲温度(器具が使える部屋の温度の範囲)は5〜40℃で、部屋が5℃を下回る環境は器具の想定の外です。
敷き方や断熱材、電気代まで知りたい人は、ハムスターのヒーターをケージの下に直に敷く理由へ。
ケージの外から床の一部だけを温め、温度も自動で一定に保つ作りなので、逃げ場づくりはこの1枚から。
ジェックス ハーモニーシートヒーターMは、ケージの下に敷いて床の一部に温かい場所をつくりたい人に向いています。空気は温めないので、室温が下がる部屋では暖房も合わせましょう。
ケージの幅でシートヒーターのSとMを選ぶ
ジェックスが示す適合ケージの目安(合うケージの幅)は、Sが幅20〜40cm、Mが幅40〜60cmです。
どちらもケージの外(下)に敷く、PTCヒーターの作り。
| 項目 | ジェックス ハーモニーシートヒーターS | ジェックス ハーモニーシートヒーターM |
| 適合ケージの目安 | 幅20〜40cm | 幅40〜60cm |
|---|---|---|
| 置く場所 | ケージの外(下) | ケージの外(下) |
| 温度の仕組み | PTCヒーター | PTCヒーター |
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ケージが幅40cmより小さい人には、同じくケージの外に敷くジェックス ハーモニーシートヒーターS。
ジェックス ハーモニーシートヒーターSは、幅20〜40cmのケージの下に敷きたい人に向いています。表裏どちらでも使えますが、Mと同じく空気までは温めません。
迷ったら、ケージの幅を測ってからSかMかを決めましょう。
商品名:ジェックス ハーモニーシートヒーターS
温度を自分で変えたい人は可変式のパネルも
ケージの温まり方を自分で調節したい人には、可変式(設定温度を自分で変えられる作り)のパネルヒーターという選択肢も。
たとえば三晃商会 パネルウォーマー 8Wと三晃商会 パネルウォーマー 14Wは、設定温度を約25〜45℃の間で変えられる作りです。
パネルウォーマーは大きさ違いが何種類かあり、この記事では小さめの8Wと14Wを取り上げます。
| 項目 | 三晃商会 パネルウォーマー 8W | 三晃商会 パネルウォーマー 14W |
| 設定温度 | 約25〜45℃(可変式)±5℃以内 | 約25〜45℃(可変式)±5℃以内 |
|---|---|---|
| パネルの大きさ | 160×160mm | 155×240mm |
| 消費電力 | 8W | 14W |
| 置く場所 | 飼育容器の床下 | 飼育容器の床下 |
| 敷く広さ | 飼育容器底面の半分以下 | 飼育容器底面の半分以下 |
| 対象 | ハムスター・ハリネズミ・小鳥・爬虫類 | ハムスター・ハリネズミ・小鳥・爬虫類 |
| 原産国 | 日本 | 日本 |
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パネルは飼育容器の中ではなく、床下に置いて使うように説明されています。
敷く広さの目安はメーカーで違い、三晃商会は飼育容器底面の半分以下、ジェックスは底面積の1/3以下。
敷く広さは使う製品の説明書どおりに。8Wは160×160mmと小さめで、14Wは長い形なので、ケージの底に敷ける広さとあわせて選びましょう。わが家では使っていないため、使い心地は書けません。
温まり方を自分で変えたい人には、約25〜45℃で設定を変えられる三晃商会 パネルウォーマー 8Wが合います。
底が広めのケージで、長さのあるパネルがほしい人には三晃商会 パネルウォーマー 14Wが候補です。
商品名:三晃商会 パネルウォーマー 14W
部屋の空気は暖房で保つ:エアコン以外でもいい
下に敷くヒーターは空気を温めないので、室温そのものが下がる部屋では暖房が欠かせません。
イースターも、エアコンや暖房で部屋を20℃以上に保つことを基本として挙げています。
エアコンの設定温度は機種や部屋で変わるので、ケージのそばの温度計を見ながら合わせましょう。
「設定温度20℃」は人の省エネの目安。政府広報オンラインが挙げる数字は人の暖房の話で、ハムスター用の設定温度ではありません。
部屋の空気を温めるのは、エアコン以外の暖房でも大丈夫。
石油ファンヒーターやストーブのような燃焼系暖房器具(灯油やガスを燃やして温める暖房)を使う家もあるでしょう。
燃焼系は換気が前提。東京くらしねっと(東京都)は、換気扇の使用や定期的に窓を開けるなどして、十分に換気するよう呼びかけています。一酸化炭素中毒(換気不足で起こる中毒)への注意です。
どの暖房でも、温まり方と湿度(40〜60%が目安)はケージのそばの温湿度計で確かめましょう。
Yahoo!知恵袋にも、ヒーターだけでは冷えに追いつかなかったという相談が見られます。
道具と部屋の暖房は、役割を分けて組み合わせるもの。
電気代はW数と使う時間で考える
電気代は、消費電力(W)と使う時間でおおよそ決まります。
使った電気の量はkWh(キロワット時)で表し、計算式はW数×使った時間÷1000です。
| 項目 | 目安の数値 |
| ジェックス ハーモニーシートヒーターM | 定格消費電力10W |
|---|---|
| 三晃商会 パネルウォーマー 8W | 消費電力8W |
| 三晃商会 パネルウォーマー 14W | 消費電力14W |
| 電気代の目安単価 | 31円/kWh(税込) |
出典:ジェックス パッケージ表記/三晃商会(8W)/三晃商会(14W)/全国家庭電気製品公正取引協議会
金額は料金プランや使う時間で変わるので、この記事では出していません。
部屋の暖房も、朝の数字で要る日を見分ければつける時間をしぼれます。
ハムスターの夜の寒さ対策:明け方の冷え込みに備える
夜は暖房を切ると部屋が冷えていくので、寝る前と起きてすぐにケージのそばの温度を見ます。



夜はエアコンを消しても平気?



朝方のケージのそばの温度を見てから決めます。
朝方まで20℃前後を保てるかどうかが、夜の対策を決める目安です。
暖房を切った夜は窓から熱が逃げていく
暖房を止めた夜は、窓などの開口部から逃げる熱を補うものがなくなります。
政府広報オンラインが挙げるのは、夜は厚手のカーテンで部屋の暖かさを保つ工夫。
ケージを窓際から離す手順2とあわせて、夜はカーテンも閉めておきましょう。
冷え込むのは見ていない時間。暖房を切って寝ている間に、部屋の温度は下がっていきます。


日本獣医師会雑誌によると、ハムスター類は夕方と早朝に活発に動き、夜間も比較的よく活動します。
起きている時間帯の目安は、ハムスターの睡眠時間と夜に動く時間の記事で表にしました。
寝る前と起きてすぐにケージの温度を見る
夜の冷え込みを知る手がかりは、寝る前と起きてすぐの2回の数字です。
起きてすぐに見れば、夜のあいだに下がった温度に近い数字が分かります。
寝る前との差を見れば、夜の間にどれだけ下がるかもひと目で。
| 項目 | 見ること |
| 寝る前 | ケージのそばの温度と湿度 |
|---|---|
| 起きてすぐ | 夜の間に下がった温度。20℃前後を保てたか |
| 何日か続けて | 冷え込む日と冷えない日の差 |
何日か続けて見ると、自分の家の夜の冷え方が分かってきます。
20℃前後を下回る朝が続くようなら、夜の対策を足す合図です。
夜のエアコンは消す?つけっぱなし?
Yahoo!知恵袋にも、冬の暖房をつけっぱなしにするかどうかの相談がいくつも寄せられています。
決め手は、朝方のケージのそばの数字です。
| 項目 | 夜の暖房 |
| 朝方も20℃前後を保てている | 消しても、ヒーターと囲いでしのげる可能性あり |
|---|---|
| 朝方に20℃前後を下回る | 部屋の暖房を弱めに続ける |
電気代が気になる人も、まずは数字を見てから、暖房を続けるかを決めるのがおすすめです。
朝方に下回る日がある人は、暖房を弱めにつけたまま様子を見ましょう。
迷ったら、まずは数日、寝る前と起きてすぐの数字をメモするところから。
ハムスターの寒いサインと疑似冬眠が疑われる時の対応
寒いサインが見えたら温度を確かめて対策を足し、体が冷たく動かない時はゆっくり温めながら動物病院へ連絡します。



丸まって寝てたら、寒いってこと?



丸まるだけでは決められません。温度と食べる様子も見ましょう。
サインの一覧、温度との合わせ方、冷たい時の対応の順です。
疑似冬眠の前に見られる6つのサイン
みたかマロン動物病院は、冬眠前のサインとして次の6つを挙げています。
- 活動量が減る
- 巣箱から出てこない
- エサや水をほとんどとらない
- 毛づくろいの回数が減る
- 体を丸めて動かない
- 呼吸が浅くゆっくりになる
どれも、いつもの様子と比べて気づく変化ばかり。
ふだんの食べる量や動く時間を知っていれば、変化にも気づきやすいはずです。


1つでも当てはまったら、まずケージのそばの温度を確かめましょう。
冬は温度計の数字とあわせて様子を見る
巣箱にこもる、丸まって寝るといった姿は、ふだんから見られるものです。
サインだけで寒いと決めず、ケージのそばの温度とセットで判断しましょう。
| 項目 | 様子 | 考えたいこと |
| 20℃前後を下回る | サインが出ている | 寒さ対策を足す |
|---|---|---|
| 20℃前後を保てている | 食べない・動かないが続く | 寒さ以外の体調の変化も考えて動物病院へ |
| 20℃前後を保てている | いつもどおり食べて動く | そのまま見守る |
感じ方や動き方には個体差があるので、うちの子のいつもを基準にします。
寝ているのか疑似冬眠なのかの見分け方は、ハムスターの睡眠時間と疑似冬眠の見分け方で表にまとめました。
体が冷たく動かない時はゆっくり温めて病院へ
みどり動物病院によると、疑似冬眠では体がとても冷たく動かなくなりますが、体は固くなっていないはずだそうです。
同院は、部屋を暖かくしてタオルなどでくるみ、温めるよう説明しています。
急激に温めない。数時間温めても起きない場合は、すぐ動物病院に連絡するよう同院は注意しています。
包む時に気をつけたいのは、呼吸を妨げないこと(みたかマロン動物病院)。
回復の兆しが見られない場合は、速やかに動物病院へ相談しましょう。
相談先はエキゾチックアニマル対応の病院。目を覚ましたあとも一度診てもらうと、今後の温度管理まで相談できます。エキゾチックアニマル(犬や猫以外のペット)を診る病院かどうかは事前の確認が必要なので、冬になる前に通える範囲で探しておきましょう。
やってはいけないハムスターの寒さ対策と注意点
寒さ対策は足しすぎにも気をつけ、温かい場所と逃げ場、通気をセットで残します。
まず全体を表で確かめてから、1つずつ見ていきましょう。
| 項目 | 理由 | かわりにやること |
| ケージ全体を温める | 熱い時の逃げ場がなくなる | 底面積の1/3以下だけ温める |
|---|---|---|
| ヒーター本体を毛布で覆う | パッケージで禁止されている | ヒーター本体は覆わない |
| 囲いすぎる・密閉する | 湿気や熱がこもる | 上面や通気口を残す |
ケージ全体を温めて逃げ場をなくす
ヒーターで温めるのは一部だけにし、ケージ全体は温めないよう、イースターも呼びかけています。
ハーモニーシートヒーターMのパッケージが示す目安は、熱いと感じた時の逃げ場を残すための底面積の1/3以下。
設定温度の約40℃(±5℃)はヒーター表面の温度で、だからこそ離れられる場所が欠かせません。
温かい場所と涼しい場所の両方を残す。ハムスターが自分で行き来できる状態にしておきましょう。
低温やけどを防ぐ敷き方は、ヒーターの役割の項目で紹介した記事にまとめました。
ヒーター本体を毛布やタオルで覆う
ハーモニーシートヒーターMのパッケージには、本体をタオルや毛布で覆ったり包んだりしないよう書かれています。
発泡スチロールで覆うことや、折り曲げたり物を載せたりすることも、同じく注意書きの対象。


本体は覆わず、通気は残す。毛布はヒーター本体に直接かけず、空気の通り道も残しましょう。
囲い方の基本は、手順4 ダンボールや毛布で囲い、通気は残すで紹介しています。
囲いすぎて湿気や熱をこもらせる
日本獣医師会雑誌は、プラスチックケースは冬の保温に優れる一方で、ケージ内の湿度が上がりがちだと説明しています。
同じ資料のすすめは、ケージの上面を金網にすること。
ダンボールや毛布で囲う時も通気を残し、温湿度計で湿度が40〜60%に収まっているか見ましょう。
保温と通気はセット。温かさを逃がさない工夫ほど、空気の通り道を意識しておきたいところです。
衣装ケースで手作りの温室をつくる方法も見かけますが、密閉と温めすぎには気をつけましょう。
ケースの素材ごとの違いは、品種別の必要サイズとハムスターのケージの選び方でも触れています。
ハムスターの寒さ対策でよくある質問
ハムスターの寒さ対策でよく聞かれる質問に答えます。
ハムスターの寒さ対策は何度から始める?
ケージ付近の温度が20℃前後を下回りそうになったら始めましょう。多くの資料が、適温の下限に20℃前後を挙げています。始め時の考え方は寒さ対策を始める時期の章へ。
寒さ対策は何月から始めればいい?
月ではなく、朝晩の温度で決めましょう。気象庁の平年値では、札幌の9月と東京の10月の日最低気温がどちらも14.8℃です。地域差は同じ秋でも地域で冷え込む時期はずれるで表にしました。
ハムスターは冬に何度まで大丈夫?
資料によって幅があり、10℃以下や5℃以下を危険の目安とする資料があります。安全側の目安は、ケージ付近で20℃前後です。資料ごとの数字は適温は資料で幅がある:安全側は20℃前後へ。
夜はエアコンを消しても大丈夫?
朝方のケージのそばの温度で決めましょう。20℃前後を保てていれば消す選択肢もあり、下回る日は暖房を弱めに続けます。決め方は夜のエアコンを消すかどうかの決め方へ。
ヒーターだけで冬は越せる?
ハーモニーシートヒーターMのパッケージには、ケージ内の気温を上げることはできないと書かれています。室温が下がる部屋では、エアコンなどの暖房も合わせましょう。役割の違いは下に敷くヒーターは床の一部を温める道具へ。
ハムスターは暖房なしで冬を越せる?
寝る前と起きてすぐにケージのそばを数日測り、低かった日も20℃前後を保てていれば続けられる目安です。ダンボールや毛布は熱を生まないので、下回る日はヒーターの逃げ場に加えて部屋の暖房も使いましょう。判定の考え方は暖房なしで続けられるかは朝晩の最低温度で決めるへ。
エアコン以外でできる寒さ対策は?
ケージを窓際から離し、床材と巣材を多めに入れ、ケージの外側を囲う方法があります。囲う時も通気は残しましょう。順番はハムスターの寒さ対策の基本へ。
100均グッズだけで冬は越せる?
100均や家にある物は熱を出さず、ケージの外側で冷気をさえぎる断熱までを受け持ちます。ケージのそばを測り、20℃前後を保てない時はヒーターと部屋の暖房を足しましょう。使い分けは100均や家にある物は外側の断熱に使うへ。
ダイソーで買える寒さ対策グッズは?
ダイソーネットストアでは「熱が逃げにくい保温アルミシート厚手タイプ」や、すきまテープ・保温シートの売り場を確認できました。どれも人向けの品なので、ケージの外側や窓で使いましょう。商品の仕様は100均や家にある物の使い方で表にしています。
靴下やタオルを巣箱に入れてもいい?
この記事では入れない側をすすめます。綿や糸が足に絡まったり、誤食したりする心配があるため。代わりの巣材は毛布は上から一部、巣箱には紙の巣材を足すへ。
エアコン以外の暖房器具を使ってもいい?
部屋の空気を温められれば、エアコン以外でも使えます。石油ファンヒーターやストーブなどの燃焼系は、十分な換気が前提です。注意点は部屋の空気は暖房で保つ:エアコン以外でもいいへ。
ハムスターが寒いときのサインは?
活動量が減る、巣箱から出ない、エサや水をほとんどとらない、毛づくろいが減る、体を丸めて動かない、呼吸が浅くゆっくりになる、の6つが冬眠前のサインとされています。サインだけで決めず、ケージのそばの温度も確かめましょう。一覧は疑似冬眠の前に見られる6つのサインへ。
体が冷たくて動かない時はどうする?
部屋を暖かくし、タオルなどでくるんで急激にならないよう温めます。数時間温めても起きない時は、すぐ動物病院へ連絡しましょう。対応は体が冷たく動かない時はゆっくり温めて病院へへ。
ケージに毛布をかけても大丈夫?
空気の通り道を残せば、保温に使えます。ヒーター本体は毛布やタオルで覆わないよう、パッケージの注意書きに従いましょう。詳しくはヒーター本体を毛布やタオルで覆うへ。
寒さ対策はいつまで続ける?
春も、朝晩のケージのそばの温度で決めます。札幌は5月でも、日最低気温の平年値が9.0℃です。外す時期は寒さ対策をやめる時期も朝晩の温度で見るへ。
まとめ:ハムスターの寒さ対策は温度を測ることから始めよう
ハムスターの寒さ対策は、日付ではなくケージ付近の温度と朝晩の冷え込みを基準に始めましょう。
まず測って置き場所・床材・囲いを整え、足りない時期はヒーターと部屋の暖房を組み合わせます。



結局、まず何をすればいいの?



ケージのそばに温湿度計を付けて、朝晩の温度を見ることから。
今日のうちに温湿度計をケージのそばへ付ければ、明日の朝には夜の冷え込みの数字が見られます。
20℃前後を保てない日が出てきたら、ジェックス ハーモニーシートヒーターMと部屋の暖房を足す合図。
冷たく動かない時は迷わず病院へ。ゆっくり温めながら、エキゾチックアニマル対応の動物病院へ連絡しましょう。
何度で始めるかを決めるのはケージのそばの数字なので、最初の1つはジェックス Harmony ハーモニーサーモ温湿度計から。
- 深瀬 徹「エキゾチックアニマルの生物学(X)―ハムスター類の特徴と飼育に際しての留意点(2)―」日本獣医師会雑誌 59巻6号
- 環境省「家庭動物等の飼養及び保管に関する基準」
- 気象庁「平年値(年・月ごとの値)東京」
- 気象庁「平年値(年・月ごとの値)札幌」
- 政府広報オンライン(冬の省エネ・暖房の工夫)
- 東京くらしねっと(東京都)暖房器具の使用と換気
- MSD Veterinary Manual「Hamsters」
- Merck Veterinary Manual「Providing a Home for a Hamster」
- あいづま動物病院(ハムスターの温度管理)
- 吉祥寺エキゾチック動物病院(ハムスターの飼育環境)
- みたかマロン動物病院(ハムスターの擬似冬眠)
- みどり動物病院(ハムスターの擬似冬眠)
- マルカン ハムスターコラム(適温・湿度)
- イースター ハムスターコラム(冬の温度管理)
- ジェックス「ハーモニーシートヒーターM」製品ページ
- ジェックス「ハーモニーサーモ温湿度計」製品ページ
- 三晃商会「パネルウォーマー 8W」製品ページ
- 三晃商会「パネルウォーマー 14W」製品ページ
- ジェックス「ハーモニーシートヒーターS」製品ページ














