ハム次郎さつまいもって、ハムスターにあげても平気なの?



はい。味付けなしのひとかけを、ときどきあげられます。
この記事では、ハムスターにさつまいもをあげるときの生と加熱、皮、焼き芋や干し芋の扱いと量について解説します。
- 味付けなしのひとかけを、おやつに少しだけ
- 迷ったら蒸すかゆでて冷まし、皮をむいた中の部分
- 量は耳くらいを週1、2回まで
- 焼き芋は生よりさらに小さく、干し芋はなしでOK
- 人間用のチップスやスイートポテトはあげない
フードメーカーのイースターは、副食にできる野菜の例として「ニンジン、サツマイモ等も与えられます」と案内しています。
ただ、さつまいもの糖は成分表で人参の約5倍あり、野菜というよりごはんに近い食べ物。
おやつは食事の10%以内とする獣医学マニュアルもあるので、さつまいももこの枠の中で少しだけにします。
迷ったら、さつまいもは足さなくても大丈夫です。主食はペレットと案内する動物病院があります。
味付きの焼き芋を大きいまま毎日あげると、小さな体には多すぎる糖や味になりかねません。
野菜全体の量の考え方は、ハムスターに野菜を毎日あげなくていい理由の記事でも紹介しています。
家族のおやつを分ける前に、さつまいもの7つの形の早見表だけでも見ておきましょう。

運営者:はむくら
ハムとくらす日々 管理人/ジャンガリアンハムスターの飼い主
ジャンガリアンハムスターのハム次郎と暮らしています。息子が名付けたのでオスのような名前ですが、パールホワイトの女の子です。家族がペットショップでひと目惚れして迎えた子ですが、給餌・給水・床材交換・ケージ掃除といった毎日のお世話は私の担当です。ケージは100均のパイプとクリアケースで2階建てにDIYし、床材・回し車・砂浴び場・おやつまで、実際に買って使ったものを写真で記録しています。
実際に飼っているうちの子と、使っている飼育グッズ(一部)
写真はすべて運営者が自宅で撮影したものです






ハムスターは手のかからないペットと思われがちですが、うちの子が慣れて近づいてくるまで3か月ほどかかりましたし、ケージのロックのかけ忘れで脱走させてしまったこともあります。だからこのサイトでは、グッズ選びと同じくらい「迎えたあとの毎日のお世話」を扱っています。
飼い方の基本は環境省「飼い主の方へ」や動物の適正な取扱いに関する基準、フードはペットフード安全法などの一次情報で確認しています。私は獣医師ではないので、病気や体調のことは断定せず、気になる症状があるときはエキゾチックアニマルを診られる動物病院への相談をおすすめしています。
ハムスターはさつまいもを食べられる?味付けなしのひとかけをおやつに
ハムスターにさつまいもをあげたい人は、味付けなしで加熱して冷ました中の部分を、耳くらいのひとかけにしましょう。
メーカーや獣医師がレビューした海外の記事はあげられるとしていますが、糖が多く、おやつは食事の1割までとされるためです。



さつまいもって、主食の代わりになるの?



なりません。主食はペレットで、さつまいもはおやつです。
資料での扱い、主食との関係、我が家のフードの順に紹介します。
さつまいもはおやつとして少しならあげられる
ハムスターはさつまいもを食べれるのか、という疑問への答えは「おやつとして少しならあげられる」です。
フードメーカーのイースターの案内は、次のとおり。
小松菜、チンゲンサイ、ブロッコリー等の葉物野菜や、ニンジン、サツマイモ等も与えられます。
獣医師レビュー記事(獣医師が内容を確かめた海外の記事)のHepperも、さつまいもを食事に取り入れられる野菜の1つとしています。
同じく獣医師がレビューしたThe Vet Deskは、ほどほどならよいという書き方。
| 項目 | さつまいもについての案内 |
| イースター | ニンジン、サツマイモ等も与えられる |
|---|---|
| Hepper | 食事に取り入れられる野菜の1つ。好みには個体差 |
| The Vet Desk | ほどほどならよい |
| RSPCA | 洗った根菜を少量(さつまいもの名指しはなし) |
| 国内の動物病院 | さつまいもを名指しした案内は見つからず |
国内の公的機関や動物病院の資料では、さつまいもを名指しした案内は見つかりませんでした。
池田動物病院や長野県動物愛護センターの資料も、野菜全般の話にとどまります。
そのためこの記事では、メーカーの情報と、獣医師レビュー記事で確かめた内容を軸にしました。
英国のRSPCAが挙げるのは洗った根菜を少量で、さつまいもを名指ししたものではありません。
ほかの食べ物も含めた全体は、ハムスターが食べていいもの・ダメなものの早見表でひと通り確かめられるはず。
主食はペレットで、さつまいもは足さなくても困らない
主食のペレットを食べていれば、さつまいもは足さなくても困らないと私は考えています。
ペレット(栄養をまとめて固めた主食用のフード)について、獣医学マニュアルや動物病院の案内を並べると次のとおり。
| 項目 | 主食とおやつについての案内 |
| MSDマニュアル獣医版 | ラットやマウス用の市販ペレット(たんぱく質15〜20%)で必要を満たせる |
|---|---|
| 平成動物病院 | 主食はペレット。野菜は十分に水切りして補足に |
| ダイゴペットクリニック | 主食9割、副食1割程度が理想 |
| かねこ動物病院 | 欲しがるままにあげるとペレットを食べなくなる |
副食(主食に添えるおやつや野菜)は、あくまで主食に添える物という位置づけです。
さつまいもを含むおやつは、欲しがるままに増やさないようにしましょう。


ペレットと栄養の関係は、主食のペレットで必要な栄養はとれるの項でも紹介しました。
うちの子の主食は、イースター ハムスターセレクションプロ 300g パフォーマンスというペレットです。
我が家では、このペレットとミックスフードを毎日あげています。
うちは生の野菜より主食とミックスフードが中心
うちのハム次郎(メスです)の食事は、生の野菜よりも主食のペレットとミックスフードが中心です。
生の野菜や果物は、以前は少しだけにんじんやりんごをあげていて、今はほとんどあげていません。
おやつも基本は、小動物用にパッケージで売られている物だけ。
うちで毎日あげているミックスフードは、原材料の野菜類にさつまいもが書かれていない商品です。


商品は、ミニマルランド バランスフードプラス 400gというミックスフード。
ミックスフードに野菜が入っている例は、ミックスフードの原材料にも野菜が入っているの項でも紹介しました。
生の野菜をほとんどあげていない今も、毎日あげているのはこのミックスフードとペレットです。
ハムスターにさつまいもは生でいい?迷ったら蒸すかゆでて冷ます
生でもあげられるとする記事と、ゆでるよう勧める記事があり、迷ったら蒸すかゆでて冷ました物にします。



生のままと蒸したのは、どっちがいいの?



迷ったら、蒸すかゆでて冷ました物にしましょう。
記事ごとの考え方、加熱の仕方、甘さの変化の順に見ていきましょう。
生でいいかは獣医師レビュー記事でも分かれる
さつまいもを生であげてよいかは、獣医師レビュー記事の間でも考え方が分かれるところです。
Hepperは、生のさつまいもは消化しにくく、お腹の不調につながることがあるとして、10分ほどゆでるよう書いています。
一方のThe Vet Deskは、生・焼き・蒸しのどれでもあげられるという立場。
| 項目 | Hepper | The Vet Desk |
| 生 | 消化しにくいので10分ほどゆでる | 生・焼き・蒸しのどれでも |
|---|---|---|
| 味付け | 調味料や風味づけなし | 香辛料・甘味料・塩なし |
| 皮 | むかなくてよい。よく洗う | 洗ってむく |
| 量 | 加熱後1〜2cmに切る | 加熱した物は小さじ1/2まで |
| 頻度 | 野菜は1日に小さな角切り1つ(野菜全体の話) | 週1〜2回 |
The Vet Deskは、加熱したさつまいもの量を生より少なめに書いています。
どちらがハムスターの体に良いかを比べた資料は、見つけられていません。
ダイゴペットクリニックのように、生野菜は避けて乾燥タイプをと案内する動物病院もあります。
生がだめとまでは言えませんが、この記事では迷ったら加熱を選ぶことにしました。
迷ったら蒸すかゆでて味付けなしで冷ます
迷ったら、さつまいもは蒸すかゆでて、味付けなしで冷ましてからあげましょう。
Hepperは、加熱するときに調味料や風味づけを加えないよう書いています。
The Vet Deskも、香辛料や甘味料、塩は使わないという立場。
- 味付けはなし
- 熱いままにせず冷ます
- 皮をむいて中の部分だけ
- 水気をふいてから渡す
家族用のふかし芋や蒸し芋を取り分ける時は、塩やバターをつける前に分けておきましょう。
ゆで時間や電子レンジの加熱時間は、機器や切り方で変わるため、この記事では決めていません。
加熱して冷ますやり方は、かぼちゃを茹でるかレンジで加熱したら、よく冷ますの項とも同じです。
加熱したさつまいもは麦芽糖が増える
さつまいもを加熱すると、糖の合計はほぼ同じまま、でん粉が減って麦芽糖が増えていきます。
成分表の可食部(皮などを除いた食べられる部分)100gあたりで比べた数字は、次のとおり。
| 項目 | でん粉 | 麦芽糖 |
| 皮つき 生 | 24.1g | 0.1g |
|---|---|---|
| 皮つき 蒸し | 14.5g | 10.3g |
| 皮なし 焼き | 13.1g | 15.8g |
出典:文部科学省「食品成分データベース」(皮つき 生/皮つき 蒸し/皮なし 焼き)人の食品の値
加熱した物ほど、でん粉(いもや米に多い、甘くない糖のかたまり)が減り、麦芽糖(甘みのある糖の1つ)が増えています。
これは人の食品としての値で、ハムスターに何gまでと決める物差しではありません。
量については、The Vet Deskが加熱した物を小さじ1/2までとしているので、加熱した物も小さく切ると覚えておけば迷わないはず。
焼き芋の扱いは、焼き芋は皮と焦げを取った中の部分を生より小さくの項で紹介します。
ハムスターにさつまいもの皮はあげていい?迷ったらむいて中だけ
皮はむかなくていいとする記事と、むくよう勧める記事があり、迷ったらむいて中の部分だけにします。
2つの考え方、むく理由、皮の成分の順に見ていきましょう。
皮はむかなくていい派とむく派の両方がある
さつまいもの皮については、むかなくていい派とむく派の両方の記事があります。
Hepperは、皮はむかなくてよく、よく洗えばよいという書き方。
The Vet Deskは、農薬やカビから守るために、洗って皮をむくよう勧めています。
| 項目 | さつまいもの皮の扱い |
| Hepper | むかなくてよい。よく洗う |
|---|---|
| The Vet Desk | 洗って皮をむく(農薬やカビ対策) |
ここでの「派」は、記事ごとの考え方の違いを指す言い方です。
どちらの記事も、よく洗うところは共通しています。
迷ったら皮をむいて中の黄色い部分だけにする
迷ったら、さつまいもは皮をむいて、中の黄色い部分だけにしましょう。
獣医師レビュー記事の中に、カビや農薬を理由にむくよう勧めるものがあるからです。
人参では人参の皮はよく洗えばむかなくていいを基本にしましたが、さつまいもは迷ったらむく側にそろえました。
| 項目 | 皮つき 生 | 皮なし 生 |
| 廃棄率 | 2% | 9% |
|---|---|---|
| 利用可能炭水化物 | 31.0g | 30.9g |
出典:文部科学省「食品成分データベース」(皮つき 生/皮なし 生)可食部100gあたり・人の食品の値
成分表では、皮をむくと廃棄率(料理で捨てる部分の割合)が2%から9%に上がります。
糖の量は皮つきでも皮なしでもほぼ同じなので、むいても量の考え方は変わりません。
焼き芋の皮は焦げや汚れがつきやすいので、中の部分だけにしましょう。
焼き芋の皮の話は、このあとの焼き芋の項でもふれます。
皮に栄養があるからと皮ごとにこだわらなくていい
「皮に栄養があるから皮ごとに」とこだわらなくても大丈夫です。
成分表の数字で比べると、皮つきと皮なしの差は次のくらい。
| 項目 | 皮つき 生 | 皮なし 生 |
| 食物繊維総量 | 2.8g | 2.2g |
|---|---|---|
| β-カロテン当量 | 40μg | 28μg |
出典:文部科学省「食品成分データベース」(皮つき 生/皮なし 生)可食部100gあたり・人の食品の値
β-カロテン当量(成分表の色素成分の量)は皮つきが少し多めですが、体に良いかどうかとは別の話です。
ハムスターで、皮つきのさつまいもが体に良いと確かめた資料は見つけられていません。
皮をむいても、耳くらいのひとかけを少しだけというあげ方は同じです。
皮の成分より先に、よく洗うことと量を守ることを気にしておけば十分でしょう。
ハムスターに焼き芋や干し芋、さつまいもチップスはあげていい?
焼き芋は中の部分を生より小さく、干し芋はあげなくても困らず、人間用のチップスやスイートポテトはあげません。



家族が食べてる焼き芋、少し分けてもいい?



はい。味付けなしの中の部分を、ほんの少しなら。
早見表から始めて、焼き芋、干し芋、チップス、人の料理の順に紹介します。
生から干し芋まで7つの形を早見表で確認
早見表には、さつまいもの形ごとのあげ方と糖の量を1枚にまとめました。
糖は成分表の利用可能炭水化物(糖やでん粉など体で使える炭水化物の量)で、人の食品としての値です。
| 形 | あげ方 | 糖(100gあたり) | 詳しく |
| 生(皮つき) | 考え方が分かれる。迷ったら加熱 | 31.0g | 生の項 |
|---|---|---|---|
| 蒸し・ゆで | 味付けなしで冷まし、耳くらい | 31.1g(皮つき蒸し) | 加熱の項 |
| 焼き芋 | 皮と焦げを取り、生より小さく | 36.7g(皮なし焼き) | 焼き芋の項 |
| 干し芋 | あげなくても困らない | 66.5g(蒸し切干) | 干し芋の項 |
| 人間用のチップス | あげない | ― | チップスの項 |
| 人の料理 | あげない | 36.3g(皮つき天ぷら) | 料理の項 |
| 小動物用の乾燥品 | 袋の表示で与え方を確かめる | ― | 乾燥野菜の章 |
糖の出典:文部科学省「食品成分データベース」可食部100gあたり・人の食品の値
表の7つのうち、あげないのは人間用のチップスと人の料理の2つです。
干し芋は糖が生の約2倍あるので、あげなくても困らない扱いにしました。
表の判定は資料の書き方をもとにした目安で、ハムスターの量を決めた公的な基準はありません。
焼き芋は皮と焦げを取った中の部分を生より小さく
家族の焼き芋を分ける時は、皮と焦げを取った中の部分を、生よりさらに小さくしましょう。
成分表の焼き芋(皮なし 焼き)は、生より水分が減って糖が濃い食べ物。
麦芽糖も、生の0.1gから15.8gへ大きく増えています。
| 項目 | 生(皮つき) | 焼き芋(皮なし) |
| 水分 | 64.6g | 58.1g |
|---|---|---|
| 利用可能炭水化物 | 31.0g | 36.7g |
| 麦芽糖 | 0.1g | 15.8g |
出典:文部科学省「食品成分データベース」(皮つき 生/皮なし 焼き)可食部100gあたり・人の食品の値
イースターは、人間用に味付けされたものは糖分や脂肪分、塩分がハムスターには多すぎるとしています。
焼き芋はあげなくても困らないおやつなので、迷ったら分けずに家族だけで楽しみましょう。
焼きたての焼き芋は、しっかり冷めてから取り分けます。
冷凍の焼き芋も、味付けのない物を解凍してから、同じように中の部分を小さく。
干し芋は糖が生の約2倍で、あげなくても困らない
干し芋は糖が生のさつまいもの約2倍あるので、あげなくても困りません。
干し芋は成分表の「蒸し切干」(蒸して切って干したもの)に当たり、糖は可食部100gあたり66.5g。
神奈川県 農業技術センターの作り方でも、蒸して皮をむいたさつまいもを切り、天日で干しています。
| 項目 | 生(皮つき) | 干し芋(蒸し切干) |
| 水分 | 64.6g | 22.2g |
|---|---|---|
| 利用可能炭水化物 | 31.0g | 66.5g |
| 麦芽糖 | 0.1g | 24.4g |
| エネルギー | 127kcal | 277kcal |
出典:文部科学省「食品成分データベース」(皮つき 生/蒸し切干)可食部100gあたり・人の食品の値
干し芋は水分が抜けたぶん、同じ大きさでも糖が濃い食べ物。
乾燥した果物も同じ考え方で、ドライフルーツとレーズンは糖分が多いの項で紹介しています。
干し芋を手作りする方法もありますが、ハムスター用に作ることはこの記事では勧めません。
人間用のさつまいもチップスはあげない
人間用のさつまいもチップスは人のお菓子なので、あげません。
平成動物病院は、与えてはいけないものに「脂質処理がしてある野菜類のチップス」を挙げています。
同じ病院が挙げる理由は、脂肪含量が高いため。
脂質処理(油で揚げるなど油を使った加工)をしたチップスは、脂肪の多いお菓子と考えておきましょう。
長野県動物愛護センターの資料でも、人間の食べているおかしは、あげてはいけないものの1つ。
我が家でも、おやつは基本、小動物用にパッケージで売られている物だけをあげています。


ペットショップの乾燥さつまいもは、袋の表示でおやつか主食かを確かめてからにしましょう。
乾燥野菜の扱いは、ハムスターの乾燥野菜は主食かおやつか袋で確認の章を見ておくと迷いません。
スイートポテトや天ぷらなど人の料理もあげない
スイートポテトや大学芋、天ぷらなど、さつまいもを使った人の料理はあげません。
英国の動物保護団体Woodgreenも、塩や砂糖、味付けをした人の食べ物は避けるよう案内しています。
成分表のさつまいもの天ぷら(皮つき)は、脂質が生よりずっと多めです。
| 項目 | 生(皮つき) | 天ぷら(皮つき) |
| 脂質 | 0.5g | 6.8g |
|---|---|---|
| 利用可能炭水化物 | 31.0g | 36.3g |
| 水分 | 64.6g | 52.4g |
出典:文部科学省「食品成分データベース」(皮つき 生/皮つき 天ぷら)可食部100gあたり・人の食品の値
芋けんぴのような人のお菓子も同じ扱いです。
家族の夕飯やおやつからさつまいもだけ取り分けて渡すのも、味がついている時はやめておきましょう。
人の食べ物全体の扱いは、人間用のお菓子や味付けした料理もあげないの項にまとめています。
ハムスターにさつまいもはどのくらい?耳くらいを週1、2回まで
1回は耳くらいの小さなひとかけ、頻度は週1、2回までが目安です。
1回の量、頻度、ほかのおやつとの合わせ方の順に紹介します。
1回は耳くらいの小さなひとかけ
1回にあげるさつまいもは、ハムスターの耳くらいの小さなひとかけが目安です。
英国のWoodgreenはおやつの大きさを「ハムスターの耳くらい」とし、The Vet Deskは爪くらいの量を目安にしています。


| 項目 | 1回の量の物差し |
| Woodgreen | ハムスターの耳くらい |
|---|---|
| The Vet Desk | 爪くらい。生なら1インチ(約2.5cm)、加熱なら小さじ1/2まで |
| Hepper | 加熱後1〜2cmに切る |
| 国内の飼育サイト | 5mm〜1cm角がよく目安にされる(公的な数字ではない) |
1インチや1〜2cmは海外の記事の目安で、日本の公的な基準ではありません。
ジャンガリアンは、ドワーフハムスター(小型のハムスター)の1つ。
海外の記事は種類を分けていない目安なので、ジャンガリアンにはもっと小さく切っておくと迷わないはず。
グラムで量を決めた資料は見当たらないため、この記事ではグラムの目安を書いていません。
量の考え方は、1回はハムスターの耳くらいのひとかけの項とも同じです。
さつまいもは毎日でなく週1、2回でいい
さつまいもをあげるのは、毎日ではなく週1、2回までにしましょう。
Woodgreenはおやつを週1〜2回とし、The Vet Deskもさつまいもを週1〜2回としています。
国内の飼育サイトには「1日1回まで」とする記事も多いものの、この記事では週1、2回を目安にしました。
| 項目 | 頻度の書き方 |
| Woodgreen | おやつは週1〜2回 |
|---|---|
| The Vet Desk | さつまいもは週1〜2回 |
| Hepper | 野菜は1日に小さな角切り1つくらい(野菜全体の話) |
さつまいもは糖が人参の約5倍あるため、ほかの野菜より間をあけて考えます。
糖の数字は、さつまいもの糖は人参の約5倍でごはんに近いの項にまとめました。
頻度の考え方は、毎日でなく週に1、2回でもいいの項と同じです。
おやつは全部合わせて食事の1割まで
さつまいもを含むおやつは、全部合わせて食事の1割までに収めましょう。
MSDマニュアル獣医版はおやつを食事の10%以内とし、かねこ動物病院も食事量の10%以下を案内しています。
ダイゴペットクリニックが理想とする「主食9割、副食1割程度」とも重なる線。
さつまいもをあげた日は、ひまわりの種やほかの野菜を減らして、副食全体の量をそろえましょう。
1割を知るには、まず1日に食べるペレットの量を数字で知るところから。
1日の食事量の目安は、ジャンガリアンハムスターの餌の量と種類で紹介しています。
量の決め方は、量はグラムより食事の1割で考えるの項とも共通です。
- ペレット数粒も量れる0.1g単位
- ハムスターの体重も量れる上限
糖の多いおやつを足す前に量を数字で知りたい時、基準に合う例がタニタ クッキングスケール KJ-212です。
タニタ クッキングスケール KJ-212は、軽い物は0.1g単位で量れて、2kgまで量れるはかり。
ハムスター専用ではなく料理用なので、ペレット数粒のような軽い物を数字で確かめたい人に向いています。
ハムスターへのさつまいものあげ方:洗って皮をむき小さく切る
さつまいもは、よく洗って傷んだ所がないかを見てから、加熱して皮をむき、小さく切ってあげます。
手順の全体を先に見てから、6つのポイントを見ていきましょう。
さつまいもをあげる7つの手順
表面の土や汚れを、流水で落とします。
傷んだ所やカビた所、においのする芋は使いません。
味付けはせず、しっかり冷ましましょう。
中の黄色い部分を、耳くらいの大きさに。
食べたのか、頬袋に入れたのかが見えます。
巣箱に運んだ分も、あとで確かめましょう。
いつものうんちと比べて、元気と食欲も見ておきます。
よく洗って、傷んだ芋やカビた芋は使わない
さつまいもはよく洗い、傷んだ芋やカビた芋は使わないようにしましょう。
厚生労働省の食中毒予防のポイントには、ラップした野菜やカット野菜もよく洗うという呼びかけがあります。
英国のRSPCAも、古くなった食べ物はお腹をこわす原因になるので避けるよう案内。
日本獣医師会雑誌には、腐ったさつまいもを与えられた牛で中毒が強く疑われた事例の報告があります。
これは牛についての報告で、ハムスターに当てはめて言い切れる話ではありません。
それでも、傷んだ芋やカビた芋、においのする芋は、ハムスターにあげる分には使わないでおきましょう。
The Vet Deskも、皮をむく理由に農薬やカビを挙げています。
ヤラピンは水にさらせば抜ける?確かめた資料はない
水にさらすとヤラピンが抜けるという話について、ハムスターで確かめた公的な資料は見つかりませんでした。
ヤラピンは、さつまいもの切り口から出る成分として、島根県の食材紹介にも載っている名前です。
ただしそれは人の食品としての説明で、ハムスターの体への影響を示したものではありません。
国内の飼育サイトには、5〜15分ほど水にさらすと書く記事もあります。
水にさらす場合は、表面の水気をよくふいてから渡しましょう。
平成動物病院も、野菜は十分に水切りしたものを与えるよう案内しています。
小さく切って手から渡す
加熱して皮をむいたさつまいもは、小さく切って手から渡すと様子が見やすいはず。
The Vet Deskは、さつまいもの大きな塊は窒息の危険があるとしています。
ハムスターは、頬袋(口の両側にあるエサを入れて運ぶ袋)に食べ物を詰めたり、ケージ内に隠したりする動物。


手から渡すと、その場で食べたのか、頬袋に入れたのかが分かるでしょう。
1回の大きさは、1回は耳くらいの小さなひとかけの項で紹介しました。
我が家でも、くるみの大きい物だけは、窒息が心配なので割ってからあげています。
ほっぺの膨らみが気になる時は、ハムスターのほっぺがパンパンな時の見分け方の記事も役に立つはず。
食べ残しと巣箱に運んだ芋を片付ける
あげたさつまいもの食べ残しや、巣箱に運ばれた芋も片付けます。
ハムスターにあるのは、食べ物を巣やケージの隅に運んでため込む貯食(ちょしょく)という習性。
Hepperは、野菜などの傷みやすい食べ物はケージに残すとすぐ傷むので、毎朝食べ残しがないか確かめるよう書いています。


- 餌入れのまわり
- 巣箱の中
- 床材の下やケージの隅
イースターも、ため込んだ食べ物は腐ることがあるので、ときどき巣箱の中をチェックするよう案内。
長野県動物愛護センターの資料も、食べ残しのやさいは毎日かたづけるという書き方。
ケージの掃除の頻度は、ハムスターの掃除をしないとどうなるかの記事でも紹介しています。
初めての日はごく小さくしてうんちを見る
初めてさつまいもをあげる日は、ごく小さなひとかけにして、うんちと元気、食欲を見ます。
イースターの案内も、生野菜は少量から。
Hepperも、食べた後にお腹の不調が出たら、さつまいもはその子に合わないかもしれない、という書き方。
| 項目 | 初めての日 |
| 量 | ごく小さなひとかけ |
|---|---|
| 見ること | うんち、元気、食欲 |
| 同じ日に試さない物 | ほかの新しい食べ物 |
ほかの新しい食べ物と同じ日に試さないでおくと、何が合わなかったのか見分けやすいはず。
初めての野菜の試し方は、初めての野菜はひとかけにしてうんちを見るの項でも紹介しています。
うんちがゆるい時や食べる量が減った時は動物病院へ
さつまいもの後にうんちがゆるい時や食べる量が減った時は、あげるのをやめて動物病院へ相談しましょう。
The Vet Deskは、さつまいもが多すぎると下痢などお腹の不調につながることがあるとしています。
英国のRSPCAが、すぐ獣医に相談するよう案内しているのは次のような時。
- 食べる量が減った
- フンが湿っている
- お尻まわりが汚れている
池田動物病院も、食欲低下のサインの1つに下痢を挙げています。
相談先は、エキゾチックアニマル(犬や猫以外の動物)を診る動物病院がよいでしょう。
軟便(いつもより水っぽいうんち)が出た日は、さつまいもを続けずにお休みしましょう。
相談する時は、何を、いつ、どれだけ食べたかをメモしておくと伝えやすいはず。
メモの取り方は、何をいつどれだけ食べたかを記録するの項にまとめています。
さつまいもの糖はごはんに近い?ジャンガリアンハムスターには少なめに
さつまいもは糖が人参の約5倍あるいもなので、ジャンガリアンにはほかの野菜より少なめにします。



ジャンガリアンには、さつまいもは控えめがいい?



はい。糖が多いので、ほかの野菜より少なめにします。
糖の量、成分表での分類、糖尿病の話、迷った時の順に紹介します。
さつまいもの糖は人参の約5倍でごはんに近い
さつまいもの糖は、人参の約5倍で、ごはんに近い量です。
成分表の利用可能炭水化物で比べると、さつまいも(皮つき生)は可食部100gあたり31.0g。
| 項目 | 利用可能炭水化物 | 水分 |
| ブロッコリー 生 | 2.4g | 86.2g |
|---|---|---|
| キャベツ 生 | 3.9g | 92.9g |
| 人参 皮つき 生 | 5.9g | 89.1g |
| りんご 皮なし 生 | 12.4g | 84.1g |
| 西洋かぼちゃ 生 | 17.0g | 76.2g |
| さつまいも 皮つき 生 | 31.0g | 64.6g |
| ごはん | 38.1g | 60.0g |
出典:文部科学省「食品成分データベース」(ブロッコリー/キャベツ/にんじん/りんご/西洋かぼちゃ/さつまいも/精白米のごはん)可食部100gあたり・人の食品の値
人参の5.9gや西洋かぼちゃの17.0gより多く、ごはんの38.1gに近い数字。
エネルギーで見ても、さつまいも(皮つき生)は127kcal、ごはんは156kcal。
これは人の食品としての値なので、ハムスターに何gまでと決める物差しにはしないでおきましょう。
人参やりんごとの比べ方は、人参の糖はキャベツより多く、りんごより少ないの項にもまとめました。
かぼちゃは西洋かぼちゃはりんごより糖質が多めの項、りんごはハムスターにあげるりんごの記事でも扱っています。
成分表ではさつまいもは野菜でなくいも類
食品成分表で、さつまいもは野菜類ではなく「いも及びでん粉類」に分類されています。
いも類は、野菜とは別にまとめられた食品の分類。
生のさつまいも(皮つき)は可食部100gあたりでん粉が24.1gあり、でん粉の多い食べ物だと分かります。
同じ「いも」でも、じゃがいもとさつまいもは別の食べ物。
じゃがいもは、じゃがいもは芽を取ってもあげないの項のとおり、このサイトではあげない扱いです。
さつまいもは野菜と同じ感覚で毎日あげず、ごはんに近いおやつと考えておくと量を決めやすいはず。
ドワーフ系は糖尿病になりやすいとされる
ジャンガリアンを含むドワーフハムスターは、糖尿病になりやすいとされています。
糖尿病は、血液中の糖が多い状態が続く病気。
動物病院のExoCareは、ドワーフハムスターは糖尿病になりやすいと説明しています。
| 項目 | 糖尿病についての記載 |
| ExoCare | ドワーフは糖尿病になりやすい。とくにウィンターホワイトとキャンベル |
|---|---|
| PDSA | ロシアンドワーフは特に糖尿病になりやすい |
| The Vet Desk | キャンベル、ウィンターホワイト、チャイニーズなどのドワーフは糖尿病になりやすい |
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そのうえでExoCareは、とくにウィンターホワイトとキャンベルには、糖分の多いおやつや果物を避けるよう案内。


ウィンターホワイトは、米国の生き物の名前のデータベース(NCBI)でジャンガリアンハムスターの代表の英語名とされている呼び名です。
同じ病院は、シリアン(ゴールデン)は糖尿病のリスクがほとんどないとしています。
ただ、これらの多くは果物や糖分の多いおやつの話で、さつまいもを名指ししたものではありません。
さつまいもも糖の多い食べ物なので、ジャンガリアンには量と頻度を控えめにしておくと迷わないはず。
ExoCareが糖尿病のサインに挙げるのは、水を飲む量や尿の量が増える、体重が減るといった様子。
かかりやすい病気は、ジャンガリアンハムスターの寿命と長生きのコツの記事で紹介しています。
迷ったらさつまいもは足さなくていい
迷ったら、さつまいもは足さなくても大丈夫だと私は考えています。
主食はペレットと案内する病院があることは、主食はペレットの項で紹介したとおりです。
あげる場合は、耳くらいのひとかけを週1、2回までに。
体重や水を飲む量が気になる時は、エキゾチックアニマルを診る動物病院へ相談しましょう。
ハムスターを診療対象とする動物病院は限られている、と書く動物病院もあります。
元気なうちにハムスターを診る病院を探しておくと、いざという時に慌てずに済むはず。
ハムスターとさつまいもでよくある質問
ハムスターはさつまいもを食べれる?
はい、おやつとして少しならあげられる食べ物です。イースターはサツマイモを与えられるとし、獣医師がレビューした海外の記事もほどほどならよいとしています。資料の書き方はさつまいもはおやつとして少しならあげられるで紹介。
サツマイモは毎日あげてもいい?
毎日ではなく、週1、2回までが目安です。英国のWoodgreenや獣医師がレビューした海外の記事が、週1〜2回としています。頻度はさつまいもは毎日でなく週1、2回でいいで解説。
さつまいもは生のままあげてもいい?
生でもよいとする記事と、ゆでるよう勧める記事があります。迷ったら、蒸すかゆでて味付けなしで冷ました物にしましょう。考え方の違いは生でいいかは獣医師レビュー記事でも分かれるにまとめました。
さつまいもの皮ごとあげても大丈夫?
よく洗えば皮つきでもよいとする記事と、むくよう勧める記事があります。迷ったら皮をむいて、中の部分だけにしましょう。理由は迷ったら皮をむいて中の黄色い部分だけにするで紹介しています。
家族が食べている焼き芋を分けてもいい?
味付けのない焼き芋なら、皮と焦げを取った中の部分をほんの少しにしましょう。生より水分が減って糖が濃いので、あげなくても困りません。あげ方は焼き芋は皮と焦げを取った中の部分を生より小さくで解説。
干し芋はあげていい?
あげなくても困らないおやつです。成分表では、干し芋の糖は生の約2倍あります。詳しくは干し芋は糖が生の約2倍で、あげなくても困らないへ。
さつまいもの葉っぱはあげていい?
獣医師がレビューした海外の記事には、大人のハムスターなら少量を週1回とするものがあります。初めての時は、ごく少量から始めましょう。さつまいもの扱い全体はさつまいもはおやつとして少しならあげられるで紹介。
ハムスターがさつまいもを食べないのは大丈夫?
好みには個体差があり、食べない子もいるとされています。主食はペレットと案内する動物病院もあるので、無理にあげなくて大丈夫です。詳しくは主食はペレットで、さつまいもは足さなくても困らないで紹介。
冷凍の焼き芋はあげていい?
あげる場合は、味付けのない物を冷蔵庫か電子レンジで解凍してからにしましょう。厚生労働省は人の食品について、室温での解凍や解凍と冷凍の繰り返しで食中毒菌が増える場合があるとしています。焼き芋の扱いは焼き芋は皮と焦げを取った中の部分を生より小さくで解説。
傷んださつまいもはあげていい?
傷んだ芋やカビた芋は、あげないでおきましょう。古くなった食べ物はお腹をこわす原因になると、英国のRSPCAも案内しています。下ごしらえはよく洗って、傷んだ芋やカビた芋は使わないで紹介。
まとめ:ハムスターにさつまいもは味付けなしのひとかけをときどきあげよう
ハムスターにさつまいもをあげたい人は、味付けなしで蒸すかゆでて冷ました物を選びましょう。
皮をむいた中の部分を耳くらいのひとかけにして、週1、2回までにします。
さつまいもは糖が人参の約5倍あるいもなので、焼き芋はさらに小さく、干し芋や人間用のチップスはあげなくても困りません。
今日やることは、手元のさつまいもを洗って傷んだ所がないか見ること。
そのうえで蒸すかゆでて冷まし、初めての日はごく小さなひとかけだけにして、うんちと元気を見ておきましょう。
干し芋やスイートポテト、チップスは、家族だけで楽しむ分と決めておけば迷いません。



結局、さつまいもはたまのおやつ?



はい。味付けなしのひとかけを週1、2回までにしましょう。
さつまいもをお休みしても、食事の中心は主食のペレット。
我が家では、主食としてこのペレットを毎日あげています。












